Acne, punti bianchi e macchie: perché compaiono e quali sono le differenze?

Questi inestetismi, pur essendo molto diversi tra loro, possono essere strettamente correlati.

I punti bianchi

Costituiscono una sorta di primo stadio dell’acne, cioè quando il materiale in eccesso che si trova all’interno del follicolo, non è ancora andato in contatto con l’aria e per questo motivo, non ha ancora raggiunto quel tipico colore scuro che si nota una volta formatosi il punto nero.

I punti neri

Come abbiamo appena compreso, sono dunque costituiti da materiale di scarto del follicolo che una volta a contatto con l’aria subisce quel fenomeno che provoca l’ossidazione dei lipidi e lo spostamento di cellule ricche di melanina, con il conseguente scurirsi. Questo è il motivo per cui i punti neri si chiamano anche comedoni aperti. 

Acne

Successivamente, può accadere che il punto nero riversi il suo contenuto verso l’interno anziché verso l’esterno, ciò provoca un’infiammazione cutanea e la conseguente comparsa dell’acne.

Questa condizione però non è sempre detto che si verifichi, così come un punto bianco può anche restare tale, regredendo spontaneamente senza trasformarsi.

Le macchie rosse o marroni

Possono comparire a causa degli esiti infiammatori dei brufoli. Queste macchie che rimangono dopo la guarigione, sono conosciute come segni di iper-pigmentazione post-infiammatoria, esse si presentano dopo che l’infiammazione stessa è guarita.

Per fortuna ci sono alcuni rimedi per ridurre o eliminare le macchie dei brufoli, alcuni trattamenti medico-estetici infatti, possono efficacemente intervenire in modo diretto sui segni di pigmentazione e, in alcuni casi, a rimuoverli completamente. Questi trattamenti sono rappresentati dai peeling chimici e la laser terapia, essi devono essere effettuati esclusivamente da un medico specialista.

Cause dei punti bianchi e dei punti neri: Per prima cosa è importante precisare che i punti bianchi non sono i cosiddetti grani di miglio, piccolissime cisti che si formano per cause differenti e che hanno una consistenza più dura rispetto a quella dei punti bianchi.

Sia i punti bianchi che quelli neri, sono causati da un eccesso di sebo, a sua volta provocato da un’iperattività delle ghiandole sebacee. Questa condizione si presenta in concomitanza con sbalzi ormonali, come quelli che si verificano durante la pubertà, la gravidanza, le varie fasi del ciclo mestruale e in caso di sindrome dell’ovaio policistico.

A questi fattori scatenanti vanno sommate le cause legate alle abitudini sbagliate, come l’uso di prodotti cosmetici e detergenti aggressivi o dal fatto che i residui di make-up non vengono perfettamente rimossi.

Prevenzione

• Prima di tutto, è importante adottare un’accurata detersione della pelle che preveda l’uso di prodotti specifici per il proprio tipo di pelle. Chi ha la pelle grassa infatti, non dovrebbe utilizzare gli stessi prodotti di chi ha la pelle secca. 
• 
  Per quanto riguarda il make-up, anch’esso va scelto con attenzione per evitare che i cosmetici di scarsa qualità creino problemi alla pelle, è importante inoltre lavare i pennelli almeno una volta a settimana ed evitare di scambiarli con altre persone.
• 
  Infine, bisogna dedicare un minimo di attenzione alla pulizia del viso: la pelle del volto va detersa ogni mattina e ogni sera anche se non ci si trucca. Settimanalmente è consigliabile fare un peeling domiciliare, una maschera sebo-equilibrante e adoperare trattamenti esfolianti notturni per eliminare le cellule morte.
• I punti bianchi, così come i punti neri e i brufoli, non vanno mai schiacciati. Quando schiacciamo un punto bianco, infatti, lasciamo quella zona aperta all’attacco dei batteri che naturalmente potrebbero annidarsi sulla pelle del viso lesa. Quest’esposizione potrebbe provocare infezioni e, addirittura esiti cicatriziali permanenti.

In fine, il consiglio è quello di rivolgersi ad un medico specialista, il quale potrà formulare la terapia giusta se siamo in presenza di infiammazione acneica o di macchie post-acneiche.

Valorizzare i contorni del viso, ridurre rughe e ottenere una pelle più luminosa e soda, sono solo alcune delle potenzialità della mesoterapia del viso. La mesoterapia facciale è un trattamento estetico in grado di idratare la pelle e promuovere la fisiologica produzione di collagene, può proteggere la pelle da macchie solari e dai radicali liberi, reintegrandola di sostanze fondamentali.

Questa tecnica consiste nell’infondere nel derma un cocktail di vitamine attraverso varie micro-iniezioni sul viso, donando luminosità, freschezza e bellezza alla pelle. 

A cosa serve la mesoterapia, indicazioni:

Il trattamento di mesoterapia stimola il rinnovamento cellulare e la naturale produzione di collagene, rafforza le difese della pelle e ne promuove il trofismo, le sue principali indicazioni includono: 

• Rivitalizzazione della pelle stanca
• Pelle disidratata, spenta,
• Riduzione del rilassamento,
• Pelli indebolite da fumo, sole, sostanze chimiche, squilibri ormonali
• Attenua le rughe e le linee sottili.

Inoltre, migliora da subito l’elasticità ed il turgore del tessuto cutaneo, aumenta visibilmente la tonicità della pelle ed è performante nel tempo, se eseguita in cicli regolari e specifici durante l’anno.

Come funziona la mesoterapia:

Questa tecnica consiste nella somministrazione di un cocktail di vitamine attraverso delle micro-iniezioni multiple sul viso, in grado di rilasciare la sostanza in micro-gocce sotto la pelle, consentendone così un miglior assorbimento. La profondità di ogni iniezione non supera mai 1 mm e le iniezioni vengono praticate in modo omogeneo sul viso.

Ogni iniezione consiste in una miscela di ingredienti anti-invecchiamento che include la presenza di varie vitamine come A, E, C, B o K e acido ialuronico. Inoltre, in alcuni casi possono anche essere aggiunti alcuni aminoacidi benefici per la pelle, oltre a minerali, coenzimi e acidi nucleici. Parliamo di una tecnica iniettiva esclusiva, personalizzabile, studiata in base alle caratteristiche di cui necessita ogni singolo paziente.

Affinché il trattamento sia efficace, si raccomanda di eseguire tutto il ciclo terapeutico in base all’indicazione del medico.

In genere un ciclo di mesoterapia consiste nel sottoporsi ad 1 trattamento ogni 15 giorni per 2 mesi, poi 1 trattamento al mese per 3 mesi o più, in base alle esigenze della pelle. Il trattamento può essere eseguito in qualsiasi periodo dell’anno

La mesoterapia sul viso è indicata per ripristinare e migliorare l’elasticità della pelle, aumentandone le difese in modo prolungato anche dall’interno. Dopo già due settimane si apprezzerà un rinnovamento cutaneo, la pelle risulterà più tonica, elastica e idratata.

La mesoterapia può essere utilizzata anche in altre regioni del corpo per trattare altre condizioni come cellulite, grasso localizzato o anche per dare forza e spessore a capelli sottili, fragili e senza vita.

L’obiettivo di questa tecnica è lottare contro l’invecchiamento cutaneo in maniera naturale, senza stravolgere e perdere i caratteristici tratti genetici del nostro viso. Per fare ciò e ricorrere alla chirurgia il più tardi possibile, è bene adottare un percorso progressivo che ritardi l’invecchiamento cutaneo. In questo senso la migliore tecnica quella preventiva e mini-invasiva, agendo prima che il danno ed il conseguente difetto estetico sia troppo grave ed avanzato.

La mesoterapia lascia segni?

Solitamente non lascia segni ed è possibile tornare alle proprie attività fin da subito, in rari casi è possibile che si verifichi la comparsa di piccoli lividi o gonfiori che scompariranno spontaneamente nel corso dei giorni successivi.

Accorgimenti:

La Mesoterapia potrebbe non essere raccomandata in casi di malattie o disturbi della pigmentazione gravi, si consiglia per tanto di eseguirla sempre da medici esperti che in sede di prima visita eseguiranno un’anamnesi globale della pelle.

Quando si tratta di cura della pelle, siamo disposti a provare qualsiasi cosa in nome di una pelle dall’aspetto più giovane. Ciò include la tecnica del microneedling per migliorare la produzione di collagene, favorire la rigenerazione della pelle e molto altro.

“Il microneedling è una terapia di induzione del collagene, in grado di promuovere il ringiovanimento della pelle grazie ad una reazione fisiologica del nostro corpo. Gli aghi vengono utilizzati per creare piccolissime forature sullo strato superficiale della pelle, i recettori della pelle, a loro volta, segnalano al corpo la necessità di creare nuovo collagene ed elastina per la sua riparazione. Ciò consente il ringiovanimento dell’area trattata.

Nel caso di invecchiamento cutaneo:

Collagene ed elastina sono due proteine ​​che agiscono come elementi costitutivi della struttura generale della pelle. Purtroppo, invecchiando, la nostra produzione di collagene ed elastina inizia a rallentare e iniziano a comparire linee sottili, rughe e rilassamento cutaneo. 

Il microneedling in questo caso, può efficacemente migliorare la compattezza della pelle, nonché la consistenza e l’aspetto generale dei pori dilatati, ma non solo, può inoltre essere utile anche per migliorare le cicatrici da esiti da acne.

Il microneedling può essere effettuato sia in ambulatorio che a casa, in quanto il meccanismo d’azione è molto semplice e si basa proprio sulla normale reazione dell’organismo di produrre collagene ed elastina.

Nel caso in cui si desideri optare per il trattamento domiciliare, è consigliabile acquistare un rullo con aghi che non superino lo spessore di 0,3 mm, questo per evitare inutili traumi eccessivi alla pelle, e di eseguire il trattamento almeno una volta ogni due settimane. Il trattamento in ambulatorio invece, prevederà un dispositivo medico diverso, con aghi differenti e in grado, grazie anche alla mano esperta dello specialista, di donare risultati in minor tempo.

Risultati ed azioni del microneedling:

La pelle si rigenera e la superficie della pelle diventa più morbida, liscia e soda. Il microneedling può anche aiutare a rendere meno evidenti le cicatrici, aumentare l’assorbimento dei prodotti per la cura della pelle, migliorare l’aspetto delle smagliature e può anche essere usato sul cuoio capelluto per prevenire la caduta dei capelli.

I risultati sono visibili già dopo pochi trattamenti di microneedling.

La pelle, già dopo la terza seduta risulterà più morbida, i prodotti per la cura della pelle penetreranno più velocemente del solito e nei giorni successivi si noteranno ulteriori cambiamenti, come una maggiore luminosità fino alla scomparsa delle rughe sottili e al rassodamento nel corso delle sedute successive. Il microneedling si rende utile anche per ridurre le borse sotto gli occhi e migliorare le rughe della zona periorale.

Il microneedling è una tecnica ripetibile ed è consigliabile stabilirne i diversi cicli all’interno dell’anno previo parere medico.

I frullati proteici, più comunemente detti anche shake proteici, non sono solo indicati per i bodybuilder, ma al contrario, sono una soluzione rapida e gustosa per fornire all’organismo l’adeguato apporto proteico nello sviluppo muscolare, per il dimagrimento o semplicemente per supportare la salute ed il fitness.

Soprattutto in estate, quando può essere difficile consumare il giusto apporto di proteine dagli alimenti cotti, gli shaker proteici possono essere una soluzione ottimale. Sono freschi e gustosi, richiedono poco tempo per la preparazione e si possono portare anche in spiaggia.

Come usarli per il dimagrimento:

Fermo restando la buona educazione alimentare a tavola, i frullati proteici sono spesso utilizzati come integrazione alla dieta proteica, soprattutto quando si volge un’attività sportiva intensa. Le proteine contenute nei frullati proteici hanno il vantaggio di saziare più a lungo e di avere meno calorie rispetto a quelle contenute negli alimenti.

Diversi studi hanno dimostrato che il senso di fame mattutino è minore se alla sera si consuma una cena ricca di proteine anziché di carboidrati. Inoltre, le proteine aggiuntive contrastano il rischio di perdita di massa muscolare durante il dimagrimento e favoriscono il metabolismo del grasso corporeo.

Ricapitolando, i benefici dei frullati proteici nella dieta sono:

• Un basso contenuto calorico
• Si è sazi più a lungo
• Contrastano la perdita di massa muscolare
• Sono consigliati contro il grasso localizzato, in quanto ne favoriscono il metabolismo.

L’adeguato apporto di proteine gioca un ruolo davvero importante durante il dimagrimento, solo con un apporto proteico adeguato è possibile contrastare la riduzione di massa muscolare.

Assumendo una quantità sufficiente di proteine, l’organismo può utilizzarle come fonte di energia insieme alle riserve di grasso, senza che si vadano ad intaccare così le riserve energetiche contenute nei muscoli.

I frullati proteici per il dimagrimento sono a ridotto contenuto di calorie e di grassi, contengono fibre alimentari in grado di favorire il senso di sazietà e aminoacidi come la L-carnitina, che stimolano il metabolismo.

Come usarli nello sport:

In caso di allenamento intenso e nell’ottica di sviluppare la muscolatura, occorre aumentare in modo mirato l’assunzione di proteine, sempre però a patto di formularne le quantità sotto stretto controllo di un nutrizionista.

Grazie allo speciale rapporto di miscelazione di proteine e di combinazioni di aminoacidi diverse, i frullati proteici hanno l’enorme vantaggio di attivare rapidamente la sintesi proteica e di garantire un buon grado di utilizzo delle proteine. La composizione e gli ingredienti dei frullati proteici variano a seconda dell’obiettivo. Ecco perché è essenziale ed importante che il frullato proteico giusto per il proprio allenamento, sia indicato dal nutrizionista e non scelto in modo casuale.

In caso di intenso sforzo fisico, il corpo compensa lo scarso apporto proteico attingendo alle riserve di proteine del corpo immagazzinate nei muscoli. Purtroppo, la conseguenza è la perdita di massa muscolare e la relativa diminuzione di forza e potenza. I frullati proteici, a questo proposito, aiutano gli sportivi a sviluppare con efficacia i muscoli in quanto il corpo, per farlo, ha essenzialmente bisogno di proteine di qualità. Di norma, il fabbisogno proteico viene soddisfatto attraverso l’alimentazione, ma quando il carico di lavoro è maggiore o si desidera una definizione muscolare maggiore, i frullati proteici sono un ottimo contributo.

Cerchi una pelle veramente sana e bella? 

Potresti dovere puntare su una pizza marinara o sulla pasta al pomodoro e basilico!

Sembra uno scherzo, ma non è proprio così, oggi scopriamo come la classica combinazione di olio d’oliva e pomodori, oltre ad essere piena di gusto, possa anche dare alla tua pelle un potere antiossidante per calmare l’infiammazione, ridurre i danni del sole e combattere le rughe.

Purtroppo, questo non significa che possiamo abbuffarci di pizza o penne al pomodoro in nome della pelle luminosa, i benefici veri sulla pelle non sono certo quelli della mozzarella e della farina di frumento, ma sicuramente sono cibi da non dimenticare totalmente all’interno di una dieta mediterranea. Sempre più dermatologi stanno consigliando di preferire i pomodori all’interno della propria dieta a favore dei molti benefici del licopene.

Una sostanza eccezionalmente nutritiva che farà la differenza sulla tua pelle.

Il licopene è una sostanza nutritiva rossa della famiglia dei carotenoidi che dà a pomodori, cocomeri e in genere, a tutti i frutti rossi, la loro tonalità distintiva.

Anche se si trova naturalmente in quasi tutti i frutti e vegetali rossi e rosa, i pomodori hanno di gran lunga una quantità di licopene maggiore. Mentre il pomodoro matura, il suo contenuto di licopene diventa sempre più alto .

Ma perché questi pomodori maturi e rossi sono così buoni per la pelle?

Il licopene è un ottimo antiossidante alimentare con molteplici benefici per la pelle, in grado di fornire interamente ciò di cui la pelle ha più bisogno. La sostanza nutritiva, non solo neutralizza i radicali liberi, ma favorisce anche i meccanismi di protezione dell’organismo contro lo stress ossidativo e l’infiammazione, migliorando la resistenza della pelle e permettendo alle cellule di affrontare meglio l’ambiente circostante e aggressivo.

In termini più semplici: quando hai troppi radicali liberi, gli antiossidanti agiscono per renderli innocui, aiutando a ridurre lo stress, l’infiammazione e i segni dell’invecchiamento.

Il licopene è un antiossidante particolarmente forte, quindi può favorire sia la salute generale dell’organismo, sia quella della pelle. Gli antiossidanti infatti, aiutano a contrastare i segni dell’invecchiamento, il che significa una riduzione dell’ispessimento del derma e delle rughe sottili. 

Che cosa fa esattamente il licopene per la pelle?

Gli antiossidanti aiutano a prevenire ed annullare i danni al collagene nella pelle.

Il licopene aiuta in particolare a prevenire le macchie della pelle, i cambiamenti della struttura e le linee sottili e le rughe.

Questa sostanza non può certo far tornare indietro nel tempo, ma aumentando l’assunzione di licopene, è possibile favorire la produzione del collagene nella pelle e rallentare la formazione di linee sottili, prima che diventino veri e propri solchi sul viso.

Del licopene può beneficiare di qualsiasi tipo di pelle, ma funziona particolarmente bene per le pelli più sensibili e invecchiante. I pomodori agiscono come un astringente e possono ridurre la comparsa di pori dilatati, inoltre, l’antiossidante calma il processo infiammatorio del corpo, riducendo il rossore e l’irritazione. Aggiungi le proprietà anti-invecchiamento e il licopene ha qualcosa da offrire a tutti.

Ma ciò che distingue il licopene da tutti gli altri antiossidanti è il suo potenziale effetto sul danno solare.

Uno studio recente ha scoperto che i supplementi di licopene aiutavano efficacemente a proteggere la pelle dai raggi UV. Lo studio ha rilevato che i partecipanti che hanno assunto più licopene, avevano un danno solare significativamente inferiore rispetto al gruppo placebo. 

Ciò non significa certamente che se si mangia un pomodoro si può rinunciare alla crema solare. L’uso di quest’ultima è fondamentale, se unita ai carotenoidi contenuti nel pomodoro, si può aumentare fortemente la resistenza della pelle e sostenere una sana relazione con il sole per tutta la stagione estiva.